Almond milk

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扁桃仁奶

材料：

- 杏仁- 2 Ohmylk匙

- 椰棗 - 1 粒

- 飲用水 - 300毫升 / 加至Max Line 💧

做法：

- 將所有材料放進Ohmylk Maker

- 加入飲用水加至Max Line

- 使用RM/WARM模式

- 靜待約5分鐘即成！⏳

健康功效：

杏仁富含豐富的蛋白質，幫助增肌減脂💪
杏仁含有豐富的維生素E，以其抗氧化特性而聞名
杏仁可以幫助平衡膽固醇水平，促進心臟健康。🫀
有助於維持穩定的血糖水平，對於糖尿病患者或那些希望調節血糖的人有益。🩸
將這種食物融入飲食中可能改善記憶和認知功能。🧠